TRINKEN

Wenn ich von Trinken spreche, meine ich immer Wasser. Wasser erfüllt viele Funktionen im Körper, deshalb ist eine ausreichende und an den wechselnden Bedarf angepasste Zufuhr notwendig.

Wasser ist unsere Lebensgrundlage.

Menschen, Tiere und Pflanzen alle Lebewesen brauchen Wasser. Wasser fördert das Wachstum, trägt zur Bildung der Körpersubstanz bei und reguliert durch Verdunsten den Wärmehaushalt.

Jeder Mensch besteht zu 70% aus Wasser. Täglich benötigt unser Körper zwischen 2 und 3 Liter Flüssigkeit, in den Tropen noch mehr.

Trinken ist lebenswichtig: ohne Essen kommt der Mensch 40 Tage aus, ohne Flüssigkeit nur 4 Tage.

Fast täglich können Sie in Büchern oder Zeitschriften einen Beitrag über die Wichtigkeit des Wassers für unser Leben lesen.

Haben Sie z.B. gewusst, dass wir ohne Wasser durch die Abfallprodukte des eigenen Organismus vergiftet und zugrunde gehen würden? Was die Nieren an Harnsäure und Harnstoff ausscheiden, muss in Wasser gelöst sein. Ist nicht genug Wasser vorhaden, dann werden die Abfallprodukte nicht richtig ausgeschieden und es kann zur Bildung von Nierensteinen kommen.

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